Chicken Inasal with Quinoa Salad.jpeg

朱古力早餐飲品

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總時間: 5 分鐘

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份量: 3

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每份含有 5.17克纖維

此食譜可能含有常見和較不常見的致敏物,例如大豆/乳製品/小麥/雞蛋/堅果/貝類等。

食材

2 杯 - 原味低脂豆漿


2湯匙 - 無添加糖可可粉


3湯匙 - 原味無鹽杏仁牛油


1 ½湯匙 - 楓糖漿


120克 - 冰塊

其他工具

攪拌機

步驟

1. 將所有材料放入攪拌機中並攪拌至濃稠細滑。


2. 倒入杯中即可食用。

營養資料(每份)

每份重量: 251克

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能量(千卡)

259.93

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碳水化合物(克)

24.02

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蛋白質(克)

10.88

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脂肪(克)

12.57

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纖維(克)

5.17