top of page
Smoothie Hijau Sihat
.png){kind=small}
Jumlah masa: 5 min
.png){kind=small}
Hidangan 1 orang
.png){kind=small}
Setiap satu hidangan mengandungi 5.8 gram serat
Resepi ini mungkin mengandungi alergen yang lazim dan kurang lazim, seperti kacang soya / produk tenusu / gandum / telur / kacang / kerang-kerangan.
BAHAN-BAHAN
1 cawan - Epal hijau - dipotong 4
2 (5 inci Panjang) - Batang saderi
1 biji (70g) - Buah kiwi - dipotong 4
2g - Daun pudina
45g - Kiub ais
PERALATAN
Papan pemotong, Pisau, Pengisar
ARAHAN
1. Gabungkan semua bahan dalam pengisar dan kisar sehingga halus.
2. Tuangkan ke dalam gelas dan hidangkan.
KANDUNGAN NUTRIEN (BAGI SETIAP SATU HIDANGAN)
1 hidangan = lebih kurang 282g
.png){kind=small}
Kalori (kcal)
102.0
Karbohidrat (g)
20.6
.png){kind=small}
Protein (g)
1.4
Lemak (g)
0.4
.png){kind=small}
Serat (g)
5.8
bottom of page