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Chicken Inasal with Quinoa Salad.jpeg

大豆雜莓冰沙

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總時間: 10 分鐘

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份量: 2

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每份含有 5.05 克纖維

此食譜可能含有常見和較不常見的致敏物，例如大豆／乳製品／小麥／雞蛋／堅果／貝類等。

食材

85克 - 豆腐絲


½ 杯 - 無糖罐裝橙汁


1湯匙 - 楓糖漿


1 杯 - 雪藏雜莓


1 杯 - 無糖雪藏草莓

其他工具

攪拌機

步驟

1. 用攪拌機將所有材料混合。 蓋上蓋子，攪拌均勻，然後立即上菜。

營養資料（每份）

每份重量: 274克

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能量（千卡）

121.56

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碳水化合物（克）

21.87

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蛋白質（克）

3.61

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脂肪（克）

1.38

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纖維（克）

5.05

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